Envolver

Numerosos salóns de spa están encantados de ofrecer aos seus clientes unha gran variedade de formas de perder peso e recuperar a súa antiga elasticidade da pel. Un dos procedementos máis populares é o envoltorio. Neste artigo, consideraremos o mecanismo de acción das envolturas no corpo humano, así como as contra-indicacións para a súa implementación. Non obstante, inmediatamente paga a pena notar que tales procedementos poden ser moi útiles, pero non son unha forma de perder peso. Para a perda de peso real, é necesario un programa completo, incluíndo a corrección da nutrición, un sistema de exercicio físico, asistencia psicolóxica profesional e, como parte integrante da fase final, un curso de procedementos cosméticos para poñer o corpo en perfecta forma.

Metodoloxía de realización na casa

O envoltorio doméstico só será efectivo se a persoa realiza correctamente todos os procedementos. Só entón podes comezar a experimentar na casa.

Considere os conceptos básicos para realizar envolturas corporais independentes.

Debe prepararse para o procedemento dun xeito especial:

• preparar a composición para a súa aplicación, seguindo estrictamente a receita, observando as proporcións, as características da mestura de diferentes compoñentes;
• un día antes da data da manipulación proposta, mestura unha pequena cantidade da composición e aplícala no cóbado, lave despois dun tempo e controle as reaccións da pel (se non están alí, o remedio pódese usar se hai comezón). , prodúcese ardor, vermelhidão, tal composición terá que ser abandonada );
• inmediatamente antes do procedemento, tome un baño quente (queda nel durante non máis de 15 minutos);
• tratar as áreas problemáticas cun exfoliante de sal, facendo movementos de masaxe activos;
• lavar os restos da mestura de sal na ducha.

A aplicación da composición bioactiva realízase do seguinte xeito:

• trata a pel co axente preparado, se falamos de vendaxes, envólveas suavemente polo corpo, observando a mesma presión;
• envolve o corpo con película en varias capas, movéndose de arriba a abaixo (asegúrese de que a película estea firmemente, se non, a mestura escorrerá);
• para un enfoque para traballar só cunha parte do corpo;
• póñase un albornoz quente ou envólvete nunha manta, reláxate e reláxate.

É moi importante completar o procedemento correctamente:

• despois de 40 minutos (para algunhas composicións, permítese a exposición durante unha hora), quite o albornoz, retire a película, venda;
• enxágüe ben cunha ducha morna;
• tratar o corpo con anticelulítico ou outra crema.

Para que o proceso saia como se espera, debes seguir estes consellos de profesionais:

• non coma nada durante un par de horas antes da manipulación;
• ao finalizar o procedemento, tamén se absteña de comer (se estamos a falar de envoltura de sal, é mellor facelo un par de horas antes de durmir);
• ao considerar a cuestión de como facer envolturas correctamente, non debemos esquecer que, para reducir a probabilidade de deshidratación do corpo, despois do procedemento, cómpre beber un pouco de té verde fría ou auga con limón.

Como funcionan as envolturas

O mecanismo de envoltura é moi sinxelo:

• substancias valiosas que se atopan en certos ingredientes (sal, pementa, café, arxila e outros) extraen o exceso de líquido, toxinas e toxinas fóra das células;
• o corpo sometese gradualmente a un procedemento de limpeza, que leva á eliminación do inchazo dos tecidos, aceleración do metabolismo, mellora da circulación sanguínea, movemento linfático;
• debido ao efecto dos compostos curativos, a superficie da pel é limpa, os poros ábrense, o que mellora a respiración celular;
• durante as manipulacións, as células da pel están saturadas con elementos valiosos, especialmente a este respecto, é útil sal mariño que contén bromo, sodio, estroncio, magnesio, calcio e potasio;
• como resultado dos procedementos realizados regularmente, a pel tense, as manifestacións da "casca de laranxa" redúcense e o ton da pel aumenta.

Contraindicacións

O envoltorio será beneficioso, permitirá desfacerse das toxinas, levará á perda de peso, só nos casos en que a persoa que o aplique non teña contraindicacións para este procedemento. Polo tanto, o procedemento debe realizarse só despois de estudar as contraindicacións existentes.

O procedemento non se pode realizar nas seguintes condicións:

• varices das extremidades inferiores (con tal diagnóstico, o procedemento non se realiza nas pernas);
• enfermidades do sistema urinario;
• enfermidade hipertónica;
• violacións da integridade da pel (arañazos, úlceras, feridas, feridas);
• diabetes;
• patoloxías xinecolóxicas;
• enfermidades oncolóxicas;
• alerxia aos compoñentes que se usarán durante o procedemento;
• período de embarazo ou lactación.

Cando non hai tales problemas de saúde, a envoltura beneficiará non só á pel, senón tamén ao estado interno do corpo. O principal, mesmo cando se realiza o procedemento na casa, é observar estrictamente a tecnoloxía, unirse ás proporcións ao mesturar os ingredientes.

As envolturas máis eficaces para a perda de peso: TOP-15

Envolver con mel, café, cacao, o uso de mostaza e mel, o uso de arxila azul son moi populares. Realízase co obxectivo de mellorar o propio corpo no fogar e nos salóns.

No 1. Mostaza con mel

O envoltorio de mostaza para a perda de peso é moi eficaz, especialmente cando este po ardente se combina con mel. A mostaza e o mel axudan a quentar os tecidos, aumentar a circulación sanguínea local e iniciar os procesos de división dos depósitos de graxa. Envoltura de mel para a perda de peso na casa, axuda a eliminar a conxestión interna, elimina o exceso de líquido do corpo.

A receita para preparar unha mestura de mel e mostaza é sinxela:

• combinar 1 parte de mostaza e 4 partes de mel;
• mestura ben a composición, quéntaa un pouco cun baño de auga;
• un envoltorio con mostaza e mel para a perda de peso require distribuír coidadosamente a mestura preparada sobre as áreas problemáticas, despois de que se frote durante 5 minutos;
• aquelas partes do corpo que se tratan coa mestura deben ser envoltas cunha película para mellorar o efecto;
• manteña a masa no corpo ata 40 minutos (se se produce unha sensación de ardor insoportable, a composición debe lavarse antes);
• Por último, trata a pel cunha crema anticelulítica.

Un envoltorio con mostaza e mel para a perda de peso é bastante efectivo, o principal é observar todas as sutilezas do procedemento, para levalo a cabo dun xeito normal.

No 2. Xenxibre con canela

Envolver na casa para perder peso será especialmente beneficioso para a pel se usas unha mestura de canela e xenxibre para este fin. Como sabes, o xenxibre ten moitas propiedades valiosas, quenta os tecidos.

O procedemento realízase do seguinte xeito:

• moer ramas de canela para obter 5 g do produto acabado;
• ralar 5 g de xenxibre;
• engadir 75 g de arxila azul;
• engade auga nunha cantidade que axude a dar densidade a toda a mestura;
• engade 10 gotas de éter de pomelo;
• distribuír a composición en áreas problemáticas, aguantar ata 1 hora;
• lavar;
• tratar a pel con crema.

No 3. Arxila

A envoltura nocturna de arxila para a perda de peso é moi afeccionada ás mulleres, este método non require moito esforzo. O envoltorio de arxila coa inclusión de compoñentes adicionais é especialmente efectivo se se toma un produto cun efecto anticelulítico pronunciado para traballar.

Para iso, envolve con arxila azul, tome po negro, gris e verde, combine o envoltorio con arxila e canela, xenxibre. O po de arxila axuda a eliminar as toxinas dos tecidos, eliminar o exceso de líquido e acelerar os procesos metabólicos.

A composición prepárase simplemente:

• combinar arxila e auga;
• mestura ben, elimina os grumos que aparecen;
• distribuír ás áreas problemáticas;
• realizar o envoltorio con película para a perda de peso.

No 4. Sosa con sal

As receitas de envolturas corporales para a perda de peso na casa son bastante diversas, algúns compoñentes son fáciles de atopar en calquera cociña, o que fai que esta opción de coidado corporal sexa accesible para todas as persoas. Por exemplo, o uso dunha composición con mostaza para a perda de peso dá un efecto de drenaxe linfático pronunciado e debe usarse sal para eliminar o exceso de líquido.

O procedemento realízase deste xeito:

• mestura 20 g de refresco con 40 g de sal mariño finamente moído;
• engadir auga, mexendo constantemente a composición para obter unha textura pastosa;
• distribuír por todo o corpo;
• cubrir con papel aluminio;
• manteña a envoltura de sal durante 40 minutos.

No 5. Vinagre de mazá

O envoltorio de vinagre de mazá, que contén ácidos de froitas, algunhas pectinas e minerais valiosos, anúnciase en Internet como unha forma de perder peso.

O procedemento non é difícil:

• mestura vinagre e auga, tomando 1 litro de cada líquido;
• baixa as vendas nun recipiente coa composición, humedecelos ben;
• envolver as partes desexadas do corpo;
• eliminar as vendas despois de 1, 5 horas (durante o procedemento, pode experimentar unha sensación de frío debido ao estreitamento dos vasos sanguíneos, que desaparecerá gradualmente).

No 6. Mumiyo

Shilajit é unha mestura rica en substancias vexetais e minerais. O seu uso axeitado pode mellorar o estado da pel e dos tecidos subcutáneos. Para preparar a composición desexada, debes mercar esta substancia nunha farmacia.

Normas de aplicación:

• combinar 5 g de po con 40 ml de auga, prequentado a 40 graos;
• engade 90 g de crema graxa á mestura;
• despois de obter unha composición homoxénea, engade 1 colher de sopa. l. zume de limón;
• almacenar o produto na neveira, para o seu uso, quenta a cantidade correcta a unha temperatura de 35 graos;
• esfregue a composición suavemente, cubra cunha película, unha manta quente, manteña durante 40 minutos.

No 7. Algas

Laminaria contén iodo, alxinatos, ácidos graxos, vitaminas, microelementos, que teñen un efecto beneficioso sobre o estado da pel. O envoltorio de algas axuda a aumentar a turxencia dos cadros, brazos, abdome, lados e ras. O envoltorio con algas realízase do seguinte xeito:

• mestura 40 g de algas secas con 100 g de sal;
• engadir auga ata obter a consistencia desexada;
• tratar a pel
• manter 40 minutos.

No 8. Pemento vermello

Durante o proceso de envoltura con pementa vermella, a circulación sanguínea a través dos vasos está notablemente acelerada, as placas de graxa rómpese e a elasticidade da pel aumenta.

O envoltorio de pementa é fácil de preparar e usar:

• combine 100 ml de aceite vexetal con 10 ml de tintura de pementa picante ou 3 g de pementa moída natural;
• quentar cun baño de auga a 25 graos;
• aplicar á pel;
• envolver o corpo cunha película;
• a primeira vez para manter ata 30 minutos, posteriormente, permítese aumentar a duración da exposición a 40 minutos (en ausencia de molestias evidentes).

número 9. Cacao

O cacao distínguese pola súa capacidade para suavizar a pel, acelerar o proceso de queima de graxa corporal, aliviar o estrés dunha persoa, eliminar o exceso de líquido e mellorar o estado de ánimo. O principal é usar un produto puro, sen aditivos.

A masa para a aplicación prepárase do seguinte xeito:

• tomar 400 g de cacao en po;
• engade 2 cuncas de auga;
• ferver a composición;
• cociña a lume lento durante 10 minutos, mexendo.

Despois do arrefriamento, a composición trata as áreas problemáticas do corpo. Mantéñase ata 50 minutos, lave do xeito habitual.

número 10. café

Ao responder á pregunta que envoltura é o máis eficaz para a perda de peso, non debemos esquecernos da envoltura de café para a perda de peso na casa. Este compoñente dá un excelente efecto de drenaxe linfática, limpa perfectamente a superficie da pel. Ademais, envolver o café é unha boa forma de combater a aparición da celulite.

O envoltorio de café prepárase do seguinte xeito:

• combinar 100 g de sal e 80 g de café moído natural usado;
• remover ben;
• engade 4 gotas de calquera aceite esencial (laranxa, coco, albaricoque).

Envolver con café déixase manter ata 1 hora. Os expertos sinalan que, para obter un bo resultado, é importante fregar coidadosamente a mestura nas áreas problemáticas.

número 11. Canela

A presenza de taninos, antioxidantes na composición da canela, permítelle obter un poderoso efecto curativo. A composición é sinxela de preparar, só tes que combinar 50 aceite de oliva e 7 g de canela moída. Manteña esta mestura durante unha hora.

número 12. Gel curativo

O envoltorio na casa ás veces realízase coa axuda dun xel, que se usa para lograr un efecto de drenaxe linfática, alivia o inchazo dos tecidos e elimina os signos de celulite. A droga distribúese nunha fina capa sobre a superficie da pel, envólvese nunha película e mantéñense durante 40 minutos.

número 13. Pomada quentadora

Unha envoltura cunha pomada usada para eliminar a dor nas articulacións úsase para quentar eficazmente a pel. A pomada leva á expansión do lume vascular, aumenta o fluxo sanguíneo.

A pomada úsase só na parte exterior das coxas, nas nádegas, porque dá un efecto de quecemento pronunciado. Non se aplica na súa forma pura, primeiro combínanse 5 g de pomada e 20 g de calquera crema para bebés. Manteña a mestura durante 40 minutos, despois toma unha ducha fría.

número 14. Chocolate

O envoltorio corporal, envolvelo con masa de chocolate, é coñecido dende hai moito tempo. Numerosas revisións de mulleres indican que este procedemento non só é eficaz, senón que tamén recibe moitas emocións positivas. A envoltura de chocolate ten un efecto beneficioso sobre a pel, así como os tecidos subcutáneos.

Para o procedemento, necesitará 250 g de chocolate escuro natural, debe ser derretido nun baño de auga e arrefriado a unha temperatura confortable. É máis conveniente aplicar tal composición cun pincel cosmético especial, debe manterse durante unha hora.

número 15. Vendas molladas

Cando os expertos enumeran as mellores opcións de envoltura, observan a envoltura de xeo con vendas húmidas. Por exemplo, envolver con mel e mostaza é especialmente eficaz segundo o seguinte método:

• manteña as vendas na cunca, onde hai auga quentada a 40 graos;
• envolver as áreas problemáticas do corpo;
• cubrir con película enriba;
• esperar 50 minutos e retirar as vendas;
• realizar manipulacións cada dos días.

Que se recomenda para a perda de peso do abdome e dos lados?

Cando unha muller vai realizar unha envoltura térmica ou facer unha envoltura de perda de peso acético, debe seguir estrictamente as recomendacións dos especialistas. Este é o único xeito de conseguir o efecto desexado. Regras importantes dos expertos:

• Limpar a pel antes do procedemento, para que os poros se abran máis facilmente e a máscara ofreza unha alta eficiencia.
• Intente preparar unha consistencia cremosa da máscara, a súa aplicación non é difícil.
• Para mellorar o efecto, podes usar roupa interior térmica durante as manipulacións.
• Despois de completar o procedemento, asegúrese de aplicar cremas hidratantes para manter a suavidade da pel.
• Realiza manipulacións cada dous días, facendo ata 15 repeticións.

Recensións

Hai moitas críticas positivas en Internet sobre o envoltorio como método para perder peso. Aquí tes algúns deles.

• Muller, 45 anos: "A envoltura fría para a perda de peso converteuse no meu procedemento favorito. Despois diso, vexo claramente o efecto logrado, a pel comezou a cambiar despois de 3 procedementos! "
• Muller, de 35 anos: "A pesar da miña mocidade, a celulite está a facerse notar claramente. Para combatela, escollín unha envoltura de chocolate, é moi fácil de levar a cabo na casa. Agora vexo un alisado notable da pel, así que eu seguirá máis lonxe. Envoltura de chocolate para a beleza do corpo, gústame co seu aroma e efecto positivo invariable".
• Muller, 54 anos: "Para min, os envoltorios eficaces para adelgazar na casa son aqueles que usan pemento picante ou mostaza. Estes compoñentes ardentes, mesmo durante a aplicación da máscara, fan sentir o efecto, van acompañados dunha sensación de ardor. Polo tanto, pásoas bastante a miúdo, xa vexo cambios positivos".
• Muller, de 48 anos: "O uso de xenxibre, arxila azul e café son as envolturas corporais máis eficaces para queimar a graxa da barriga. Levo facéndoas desde hai seis meses. A miña pel cambiou por completo, quedou tonificada, tersa, volveuse lisa e tonificada. e os quilos de máis desapareceron, coma por arte de arte, agora vexo moito mellor que nas fotos antigas.

Pero non debes confiar completamente en tales comentarios. Moitos deles son só anuncios.

Opinión de expertos

Calquera procedemento de SPA, incluíndo envolturas, son útiles para perder peso. Os seus beneficios son que melloran o estado da pel, se animan, aumentan a motivación para seguir adelgazando. Pero non debes contar con eles como un método completo para perder peso. Sen un cambio na dieta e exercicio, ningún envoltorio corporal axudará a perder peso.